ボーっとしてる時間がありますよね その時 「微笑んで」みてください お風呂場でも、トイレでも、どこでも
リラックスして 呼吸に意識を集中して
イメージしてください
息を吸うとき「だいじょうぶ」
息を吐くとき「うまくいくよ」
１，２分続けてみてください できれば、もうすこし長く
息を吸うとき あなたを守る力が体に入ってきます（ありったけのイメージで思ってください）
息を吐くとき その力を、あなたの好きな人にあげましょう（ありったけのイメージで）
疲れたらやめて あなたを守る力に感謝します
大事なコツは
微笑むこと
自分を信じること
「最高の自分になる」と決意すること
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国宝本堂での結婚式承ります |
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経典のテキストデータと解説 |
一般の方の本堂内拝
４月８日に本堂で行われる佛生会をご参拝ください
不定期に各種法要がございますのでお知らせをご覧ください
一般の方の御霊屋の内拝
１１月３日に御霊屋で行われる十夜会をご参拝ください
