仏教について


 

ボーっとしてる時間がありますよね その時 「微笑んで」みてください お風呂場でも、トイレでも、どこでも

リラックスして 呼吸に意識を集中して

イメージしてください

息を吸うとき「だいじょうぶ」

息を吐くとき「うまくいくよ」

1,2分続けてみてください できれば、もうすこし長く

息を吸うとき あなたを守る力が体に入ってきます(ありったけのイメージで思ってください)

息を吐くとき その力を、あなたの好きな人にあげましょう(ありったけのイメージで)

疲れたらやめて あなたを守る力に感謝します

 

 

大事なコツ

微笑むこと

自分を信じること

「最高の自分になる」と決意すること

 

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経典のテキストデータと解説

 

一般の方の本堂内拝 
4月8日に本堂で行われる佛生会をご参拝ください
不定期に各種法要がございますのでお知らせをご覧ください

一般の方の御霊屋の内拝
11月3日に御霊屋で行われる十夜会をご参拝ください

 

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