浄水器

かねて懸案であった浄水器を設置しました

身近に定年直後位で亡くなる方が続いたので、健康法やらに興味を持ったのがきっかけです

食事をかなり研究してます
もともと高野山にいたときから精進料理とか断食とかやってましたので、研究歴は長いです

精進料理と断食は若いときはやらない方がいいです
蛋白不足で歯がガタガタになりました
あれは、自己満足だった

僕の食事法の基礎は三石理論です
http://www.megv.co.jp/theory/theory.html
高蛋白・メガビタミン・活性酸素の除去が中心になります
かーなり理論的です

ビタミン剤はアメリカ製のが簡単に手にはいるのでいいですね
日本には高度な実装技術はないみたいです

卵は、こんど優れものの道具を手に入れました
エッグポーチャー
肉は極力さけつつ、いい魚は食べ、普段は卵とプロテインといった形
プロテインはレシチンと一緒に牛乳と混ぜて、これは手軽

で、活性酸素の除去が残る問題でした
創生水もいいんだが機械が高い
１００万以上するのかな。いいとは思いますが

それで
ミネラル還元水の８リットルタンクを買いました
このタンクに、麦飯石・医王石・トルマリン・EMセラミック・知恵貴石を入れてできあがり
スゴイ、と思う


風呂も薬石風呂で、これは、家族も一発で実感
一回入っただけで肌がスベスベになる

ファイテンもやってみました
・・・・・キテマス(^_^)v